おすすめの習慣 習慣化と私の身体習慣
私の肉体習慣を紹介します。合わせて簡単に習慣化の方法を紹介します。習慣化と辞めることはセットです。
取り入れと効率化もセットです。取り入れたら何か辞めるか効率化しないと溢れます。
私が取り入れ効果があり、今の毎日実践していることはとりあえず投資対効果でお勧めです。
おすすめの習慣
子育て
子育て
子育て
子育て
子育て
暖のこと
子育て
雑記
暖のこと